Makrela dostarcza 181 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,7 g białka, 11,9 g tłuszczu, 3,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 181 kcal |
|---|---|
| Białko | 18,7 g |
| Tłuszcz | 11,9 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| Błonnik | 0,0 g |
Makrela dostarcza 181 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,7 g białka, 11,9 g tłuszczu, 3,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 181 kcal |
|---|---|
| Białko | 18,7 g |
| Tłuszcz | 11,9 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| Błonnik | 0,0 g |