Łyżka nasion ostropestu dostarcza 278 kcal (kalorii) oraz zawiera 25,0 g białka, 6,6 g tłuszczu, 0,8 g węglowodanów i 7,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 278 kcal |
|---|---|
| Białko | 25,0 g |
| Tłuszcz | 6,6 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| Błonnik | 7,0 g |
