Szklanka płatków owsianych błyskawicznych dostarcza 376 kcal (kalorii) oraz zawiera 12,8 g białka, 7,2 g tłuszczu, 1,3 g węglowodanów i 62,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 376 kcal |
|---|---|
| Białko | 12,8 g |
| Tłuszcz | 7,2 g |
| Węglowodany | 1,3 g |
| Błonnik | 62,4 g |
