Szklanka mąki pełnoziarnistej 3 zboża dostarcza 365 kcal (kalorii) oraz zawiera 14,3 g białka, 2,3 g tłuszczu, 66,7 g węglowodanów i 10,3 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 365 kcal |
|---|---|
| Białko | 14,3 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| Węglowodany | 66,7 g |
| Błonnik | 10,3 g |
