Łyżka kaszy owsianej dostarcza 350 kcal (kalorii) oraz zawiera 15,0 g białka, 7,9 g tłuszczu, 73,5 g węglowodanów i 13,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 350 kcal |
|---|---|
| Białko | 15,0 g |
| Tłuszcz | 7,9 g |
| Węglowodany | 73,5 g |
| Błonnik | 13,4 g |
