Łyżka ryżu pełnoziarnistego dostarcza 344 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,0 g białka, 2,2 g tłuszczu, 73,0 g węglowodanów i 3,2 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 344 kcal |
|---|---|
| Białko | 8,0 g |
| Tłuszcz | 2,2 g |
| Węglowodany | 73,0 g |
| Błonnik | 3,2 g |
