Szklanka kaszy gryczanej dostarcza 344 kcal (kalorii) oraz zawiera 12,6 g białka, 3,1 g tłuszczu, 0,6 g węglowodanów i 63,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 344 kcal |
|---|---|
| Białko | 12,6 g |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| Błonnik | 63,4 g |
