Garść rukoli dostarcza 25 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 0,7 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 3,7 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 25 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| Węglowodany | 0,1 g |
| Błonnik | 3,7 g |
Garść rukoli – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze