Szklanka ugotowanego ryżu dzikiego dostarcza 137 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,7 g białka, 0,4 g tłuszczu, 28,8 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 137 kcal |
|---|---|
| Białko | 5,7 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 28,8 g |
| Błonnik | 2,4 g |
