Ananas, Z Puszki/Słoika, W Bardzo Gęstym Syropie, Miąższ I Sok dostarcza w 100 g 83 kcal (kalorii) oraz zawiera 0.34 g białka, 0.11 g tłuszczu, 21.5 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Owoce i soki owocowe
| Wartość energetyczna | w 100 g – 83 kcal |
|---|---|
| Białko | 0.34 g |
| Tłuszcz | 0.11 g |
| Węglowodany | 21.5 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Ananas z puszki to popularny produkt spożywczy, który często znajduje się w naszych kuchniach. Często zastanawiamy się nad jego wartością odżywczą i kalorycznością. W niniejszym artykule dokładnie przeanalizujemy ile kalorii zawiera ananas z puszki oraz jakie są jego wartości odżywcze.
Kalorie w ananasie z puszki
Ananas z puszki w bardzo gęstym syropie to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności. W jednej porcji (ok. 140g) ananasa z puszki znajduje się około 85 kalorii. Jest to więc świetna opcja dla osób dbających o linię, które chcą spożywać coś pysznego, jednocześnie kontrolując ilość spożywanych kalorii.
Wartości odżywcze ananasa z puszki
Ananas z puszki, oprócz niskiej kaloryczności, zawiera również wiele cennych składników odżywczych. Jest bogaty w witaminę C, która wspiera nasz układ odpornościowy oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto, ananas dostarcza również błonnika pokarmowego, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.
Porównanie z ananasem świeżym
Warto zauważyć, że ananas z puszki może różnić się od świeżego ananasa pod względem wartości odżywczych. Świeży ananas może zawierać więcej naturalnych składników odżywczych, ale z drugiej strony, ananas z puszki często jest łatwiej dostępny i wygodniejszy w użytkowaniu.
Podsumowanie
Ananas z puszki w bardzo gęstym syropie to smaczna i stosunkowo niskokaloryczna przekąska, bogata w witaminę C i błonnik pokarmowy. Jest to świetna opcja dla osób dbających o zdrową dietę i chcących cieszyć się pysznym smakiem ananasa bez obaw o nadmiar kalorii.
