Pizza Z Pieca Kamiennego Z Salami Danie Express dostarcza w 100 g 253 kcal (kalorii) oraz zawiera 11.4 g białka, 10.8 g tłuszczu, 26.5 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Dania i przystawki
| Wartość energetyczna | w 100 g – 253 kcal |
|---|---|
| Białko | 11.4 g |
| Tłuszcz | 10.8 g |
| Węglowodany | 26.5 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Kaloryczna zawartość pizzy z pieca kamiennego z salami
Warto zauważyć, że kaloryczna zawartość pizzy z pieca kamiennego zależy od wielu czynników, takich jak grubość ciasta, ilość dodatków czy rodzaj sera użytego do przygotowania dania. Przyjmując jednakże standardową porcję, można szacować, że jedna kawałek pizzy o średnicy 30 cm zawiera około 250-300 kalorii.
Wartości odżywcze
Mimo że pizza z pieca kamiennego z salami jest uznawana za danie wysokokaloryczne, zawiera również niektóre składniki odżywcze. Na przykład, pomidory używane do przygotowania sosu pomidorowego dostarczają witaminę C oraz likopen, który jest silnym antyoksydantem. Dodatkowo, salami dostarcza białko oraz żelazo, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zdrowe alternatywy i wskazówki
Choć pizza z pieca kamiennego z salami może być smacznym i szybkim posiłkiem, warto również rozważyć zdrowsze alternatywy. Można na przykład zastąpić tradycyjne ciasto na pizzy pełnoziarnistym, co zwiększy zawartość błonnika w daniu. Dodatkowo, można ograniczyć ilość sera oraz dodatków, takich jak oliwki czy kiełbasa, aby zmniejszyć ilość kalorii.
Podsumowanie
Pizza z pieca kamiennego z salami to popularne danie express, które można szybko przygotować w domu lub zamówić na wynos. Pomimo swojej kalorycznej zawartości, dostarcza również pewne wartości odżywcze, zwłaszcza gdy użyte są wysokiej jakości składniki. Zachęcamy do świadomego spożywania tego dania oraz eksperymentowania z zdrowszymi alternatywami, które mogą przyczynić się do utrzymania równowagi w codziennej diecie.
