Plamiak, Na Surowo dostarcza w 100 g 87 kcal (kalorii) oraz zawiera 18.91 g białka, 0.72 g tłuszczu, 0 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Ryby
| Wartość energetyczna | w 100 g – 87 kcal |
|---|---|
| Białko | 18.91 g |
| Tłuszcz | 0.72 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
