Wspięga Chińska, Niedojrzałe Ziarna, Surowa dostarcza w 100 g 90 kcal (kalorii) oraz zawiera 2.95 g białka, 0.35 g tłuszczu, 18.83 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Warzywa
| Wartość energetyczna | w 100 g – 90 kcal |
|---|---|
| Białko | 2.95 g |
| Tłuszcz | 0.35 g |
| Węglowodany | 18.83 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Kaloryczność chińskich niedojrzałych ziaren surowych
Chińskie niedojrzałe ziarna surowe są niskokaloryczne, co sprawia, że są one idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Na 100 gramów produktu przypada zaledwie X kalorii.
Wartości odżywcze chińskich niedojrzałych ziaren surowych
Chińskie niedojrzałe ziarna surowe są bogate w wiele składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia człowieka. Oto lista głównych składników odżywczych:
- Białko: Chińskie niedojrzałe ziarna surowe są źródłem wysokiej jakości białka, niezbędnego do budowy i regeneracji tkanek mięśniowych.
- Błonnik: Zawartość błonnika w tych ziarnach przyczynia się do poprawy trawienia oraz regulacji poziomu glukozy we krwi.
- Witaminy: Ziarna surowe dostarczają organizmowi witamin, takich jak witamina C, witaminy z grupy B oraz witamina K.
- Minerały: Są one również bogatym źródłem minerałów, w tym żelaza, wapnia, magnezu i potasu.
Porównanie z innymi produktami
Porównując chińskie niedojrzałe ziarna surowe z innymi produktami, możemy zauważyć ich unikalne właściwości odżywcze. Na przykład, w porównaniu do innych zbóż, takich jak ryż czy pszenica, chińskie niedojrzałe ziarna surowe zawierają więcej białka i błonnika, co czyni je cennym dodatkiem do zdrowej diety.
