Blog

Szklanka ugotowanej kaszy owsianej dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 2,8 g tłuszczu, 26,3 g węglowodanów i 4,8 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz 2,8 g Węglowodany 26,3…

Szklanka czekolady mlecznej do picia po przygotowaniu dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,7 g białka, 6,6 g tłuszczu, 11,7 g węglowodanów i 0,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 3,7 g Tłuszcz 6,6…

Łyżka ugotowanej kaszy owsianej dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 2,8 g tłuszczu, 26,3 g węglowodanów i 4,8 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz 2,8 g Węglowodany 26,3…

Łyżka jogurtu z kokosem dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,2 g białka, 5,9 g tłuszczu, 14,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 3,2 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany 14,0…

Jogurt z kokosem dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,2 g białka, 5,9 g tłuszczu, 14,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 3,2 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany 14,0 g…

5 sztuk zielonych oliwek królewskich dostarcza 125 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 12,7 g tłuszczu, 4,1 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 125 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 12,7 g Węglowodany…

Szklanka cieciorki konserwowej dostarcza 127 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,3 g białka, 3,2 g tłuszczu, 18,3 g węglowodanów i 7,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 127 kcal Białko 6,3 g Tłuszcz 3,2 g Węglowodany 18,3 g…

Łyżka cieciorki konserwowej dostarcza 127 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,3 g białka, 3,2 g tłuszczu, 18,3 g węglowodanów i 7,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 127 kcal Białko 6,3 g Tłuszcz 3,2 g Węglowodany 18,3 g…

Szklanka ugotowanego makaronu bezglutenowego dostarcza 128 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,6 g białka, 0,8 g tłuszczu, 28,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 128 kcal Białko 1,6 g Tłuszcz 0,8 g Węglowodany 28,6…

Śledź w sosie salsa dostarcza 128 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,5 g białka, 6,0 g tłuszczu, 12,0 g węglowodanów i 1,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 128 kcal Białko 6,5 g Tłuszcz 6,0 g Węglowodany 12,0…

Łyżka kiełków na patelnię dostarcza 128 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,6 g białka, 0,3 g tłuszczu, 24,4 g węglowodanów i 5,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 128 kcal Białko 9,6 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 24,4…

Szklanka ugotowanego ryżu Tricolo dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,9 g białka, 0,5 g tłuszczu, 28,1 g węglowodanów i 0,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 2,9 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 28,1…

Szklanka ugotowanego jasnego makaronu orkiszowego spaghetti dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,4 g białka, 0,7 g tłuszczu, 28,9 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 4,4 g Tłuszcz 0,7 g…

Szklanka łazanek z kapustą i grzybami dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,5 g białka, 3,5 g tłuszczu, 20,7 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 3,5 g Tłuszcz 3,5 g…

Porcja schabu dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 22,9 g białka, 4,2 g tłuszczu, 1,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 22,9 g Tłuszcz 4,2 g Węglowodany 1,7 g Błonnik…

Porcja łazanek z kapustą i grzybami dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,5 g białka, 3,5 g tłuszczu, 20,7 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 3,5 g Tłuszcz 3,5 g…

Łyżka ugotowanego ryżu Tricolo dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,9 g białka, 0,5 g tłuszczu, 28,1 g węglowodanów i 0,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 2,9 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 28,1…

Łyżka sera Ricotta dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,5 g białka, 10,6 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 0,3 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 129 kcal Białko 8,5 g Tłuszcz 10,6 g Węglowodany 1,8 g Błonnik 0,3…

Łyżka łazanek z kapustą i grzybami dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,5 g białka, 3,5 g tłuszczu, 20,7 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 3,5 g Tłuszcz 3,5 g…

Łyżeczka sera Ricotta dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,5 g białka, 10,6 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 0,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 129 kcal Białko 8,5 g Tłuszcz 10,6 g Węglowodany 1,8 g…

Szklanka napoju Oshee vitamin H2O slim z L-Karnityną dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 2,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 12 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz…

Łyżka dżemu z czarnej porzeczki 100 % z owoców dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,9 g białka, 0,2 g tłuszczu, 28,3 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 130 kcal Białko 0,9 g…

Łyżeczka dżemu z czarnej porzeczki 100 % z owoców dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,9 g białka, 0,2 g tłuszczu, 28,3 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 130 kcal Białko 0,9 g…

Szklanka mleka zagęszczonego niesłodzonego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,6 g białka, 7,5 g tłuszczu, 4,5 g węglowodanów i 9,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 6,6 g Tłuszcz 7,5 g Węglowodany 4,5…

Łyżka mleka zagęszczonego niesłodzonego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,6 g białka, 7,5 g tłuszczu, 4,5 g węglowodanów i 9,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 6,6 g Tłuszcz 7,5 g Węglowodany 4,5…

Łyżeczka serka homogenizowanego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,5 g białka, 5,0 g tłuszczu, 16,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 5,5 g Tłuszcz 5,0 g Węglowodany 16,0 g…

Łyżeczka mleka zagęszczonego niesłodzonego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,6 g białka, 7,5 g tłuszczu, 4,5 g węglowodanów i 9,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 6,6 g Tłuszcz 7,5 g Węglowodany 4,5…

Garść igiełek świeżego rozmarynu dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,3 g białka, 5,9 g tłuszczu, 2,8 g węglowodanów i 20,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 3,3 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany 2,8…

Gałązka świeżego rozmarynu dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,3 g białka, 5,9 g tłuszczu, 2,8 g węglowodanów i 20,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 131 kcal Białko 3,3 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany 2,8 g…

Oliwka dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 12,7 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 12,7 g Węglowodany 1,8 g Błonnik 1,7…

Łyżka twarogu półtłustego dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,3 g białka, 4,7 g tłuszczu, 2,8 g węglowodanów i 3,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 18,3 g Tłuszcz 4,7 g Węglowodany 2,8 g…

Łyżka pokrojonych czarnych oliwek dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 12,7 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 12,7 g Węglowodany 1,8…

Łyżka łososia w sosie własnym dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,3 g białka, 7,4 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 0,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 16,3 g Tłuszcz 7,4 g Węglowodany…

Lody Big Milk śmietankowe dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,5 g białka, 4,6 g tłuszczu, 3,6 g węglowodanów i 21,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,5 g Tłuszcz 4,6 g Węglowodany 3,6…

Garść oliwek dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 12,7 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 12,7 g Węglowodany 1,8 g Błonnik…

10 oliwek dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 12,7 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 12,7 g Węglowodany 1,8 g Błonnik…

Szklanka ugotowanej fasoli adzuki dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,1 g białka, 0,4 g tłuszczu, 20,2 g węglowodanów i 5,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 133 kcal Białko 8,1 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 20,2…

Szklanka kaszki Kuskus po przyrządzeniu dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,6 g białka, 1,1 g tłuszczu, 27,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 133 kcal Białko 5,6 g Tłuszcz 1,1 g Węglowodany…

Łyżka ugotowanej fasoli adzuki dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,1 g białka, 0,4 g tłuszczu, 20,2 g węglowodanów i 5,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 133 kcal Białko 8,1 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 20,2…

Łyżka sosu pomidorowego z warzywami dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,5 g białka, 6,0 g tłuszczu, 14,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 133 kcal Białko 3,5 g Tłuszcz 6,0 g Węglowodany…