Blog

Łyżeczka serka śmietankowgo Philadelphia light dostarcza 160 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,3 g białka, 12,0 g tłuszczu, 4,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 160 kcal Białko 8,3 g Tłuszcz 12,0 g Węglowodany…

Łyżeczka klasycznego sosu barbecue do mięs dostarcza 160 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,9 g białka, 0,7 g tłuszczu, 33,0 g węglowodanów i 0,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 160 kcal Białko 0,9 g Tłuszcz 0,7 g…

Łyżka żurawiny niskosłodzonej do mięs dostarcza 161 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,2 g białka, 0,7 g tłuszczu, 38,8 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 161 kcal Białko 0,2 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany…

Łyżeczka żurawiny niskosłodzonej do mięs dostarcza 161 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,2 g białka, 0,7 g tłuszczu, 38,8 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 161 kcal Białko 0,2 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany…

5 paluszków rybnych panierowanych mrożonych dostarcza 161 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,5 g białka, 8,0 g tłuszczu, 13,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 161 kcal Białko 8,5 g Tłuszcz 8,0 g Węglowodany…

Porcja łososia wędzonego dostarcza 162 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,5 g białka, 8,4 g tłuszczu, 1,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 162 kcal Białko 21,5 g Tłuszcz 8,4 g Węglowodany 1,7 g…

Szklanka ugotowanego makaronu pełnoziarnistego z 5 zbóż dostarcza 163 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,7 g białka, 1,2 g tłuszczu, 29,7 g węglowodanów i 3,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 163 kcal Białko 6,7 g Tłuszcz 1,2…

Łyżka ugotowanego makaronu pełnoziarnistego z 5 zbóż dostarcza 163 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,7 g białka, 1,2 g tłuszczu, 29,7 g węglowodanów i 3,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 163 kcal Białko 6,7 g Tłuszcz 1,2…

Kostka sera Arla Apetina light dostarcza 163 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,5 g białka, 10,3 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 163 kcal Białko 16,5 g Tłuszcz 10,3 g Węglowodany…

Stek z rekina po upieczeniu dostarcza 165 kcal (kalorii) oraz zawiera 26,7 g białka, 5,7 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 165 kcal Białko 26,7 g Tłuszcz 5,7 g Węglowodany…

Porcja fasolki po bretońsku dostarcza 165 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,4 g białka, 9,7 g tłuszczu, 13,2 g węglowodanów i 3,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 165 kcal Białko 9,4 g Tłuszcz 9,7 g Węglowodany 13,2…

Plaster konserwy turystycznej dostarcza 165 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,1 g białka, 12,5 g tłuszczu, 4,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 165 kcal Białko 9,1 g Tłuszcz 12,5 g Węglowodany 4,1 g…

Kromka chleba żytniego wysokobłonnikowego z otrębami dostarcza 165 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,3 g białka, 1,5 g tłuszczu, 32,5 g węglowodanów i 11,8 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 165 kcal Białko 5,3 g Tłuszcz 1,5 g Węglowodany 32,5…

Kawałek konserwy turystycznej dostarcza 165 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,1 g białka, 12,5 g tłuszczu, 4,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 165 kcal Białko 9,1 g Tłuszcz 12,5 g Węglowodany 4,1 g…

Tartinka z łososiem i jajkiem dostarcza 166 kcal (kalorii) oraz zawiera 13,3 g białka, 7,5 g tłuszczu, 11,3 g węglowodanów i 3,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 166 kcal Białko 13,3 g Tłuszcz 7,5 g Węglowodany…

Łyżka sosu z czarnych trufli dostarcza 166 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,3 g białka, 18,9 g tłuszczu, 1,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 166 kcal Białko 2,3 g Tłuszcz 18,9 g Węglowodany…

Szklanka ugotowanego pełnoziarnistego makaronu z żytem Świdry dostarcza 167 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,0 g białka, 1,1 g tłuszczu, 30,5 g węglowodanów i 5,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 167 kcal Białko 6,0 g Tłuszcz 1,1…

Łyżka śmietanki sojowej dostarcza 167 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,0 g białka, 16,6 g tłuszczu, 2,9 g węglowodanów i 2,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 167 kcal Białko 3,0 g Tłuszcz 16,6 g Węglowodany 2,9 g…

Łyżeczka niskosłodzonej konfitury z owoców leśnych dostarcza 167 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,6 g białka, 0,2 g tłuszczu, 39,6 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 167 kcal Białko 0,6 g Tłuszcz 0,2 g…

Łyżka oliwek z kremem jalapeno dostarcza 168 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,8 g białka, 18,0 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 168 kcal Białko 0,8 g Tłuszcz 18,0 g Węglowodany…

Łyżeczka twarogowego sera koziego dostarcza 168 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,7 g białka, 14,0 g tłuszczu, 4,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 168 kcal Białko 8,7 g Tłuszcz 14,0 g Węglowodany 4,0…

Szklanka ugotowanej pszenicy Kamut dostarcza 169 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,5 g białka, 1,0 g tłuszczu, 35,0 g węglowodanów i 4,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 169 kcal Białko 7,5 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany 35,0…

Łyżka ugotowanej pszenicy Kamut dostarcza 169 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,5 g białka, 1,0 g tłuszczu, 35,0 g węglowodanów i 4,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 169 kcal Białko 7,5 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany 35,0…

Awokado odmiana hass dostarcza 169 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,0 g białka, 15,3 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 4,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 169 kcal Białko 2,0 g Tłuszcz 15,3 g Węglowodany 1,8 g…

Szklanka kapusty kiszonej dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,1 g białka, 0,2 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 1,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,1 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 0,0 g…

Pomidor pomarańczowy dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,2 g białka, 0,2 g tłuszczu, 3,2 g węglowodanów i 0,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,2 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 3,2 g Błonnik…

Łyżka kawioru wasabi dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,0 g białka, 0,5 g tłuszczu, 2,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 2,0 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 2,0 g…

Łyżeczka kawioru wasabi dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,0 g białka, 0,5 g tłuszczu, 2,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 2,0 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 2,0 g…

Liść sałaty karbowanej czerwonej dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,3 g białka, 0,2 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 2,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,3 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 0,0…

Liść sałaty lodowej dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 0,2 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 1,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 0,0 g…

Liść kapusty pekińskiej dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,2 g białka, 0,2 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 1,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,2 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 0,1 g…

5 patisonów mini dostarcza 16 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,0 g białka, 0,2 g tłuszczu, 3,3 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 16 kcal Białko 1,0 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 3,3 g…

Smażony filet z mintaja dostarcza 171 kcal (kalorii) oraz zawiera 14,6 g białka, 11,1 g tłuszczu, 3,7 g węglowodanów i 0,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 171 kcal Białko 14,6 g Tłuszcz 11,1 g Węglowodany 3,7…

Pieróg z kapustą i grzybami dostarcza 171 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,8 g białka, 2,1 g tłuszczu, 33,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 171 kcal Białko 4,8 g Tłuszcz 2,1 g Węglowodany…

Szklanka ugotowanego tortellini z ricottą i szpinakiem dostarcza 173 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,0 g białka, 4,3 g tłuszczu, 26,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 173 kcal Białko 6,0 g Tłuszcz 4,3…

Pieczony placek ziemniaczany dostarcza 173 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,2 g białka, 4,2 g tłuszczu, 30,6 g węglowodanów i 3,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 173 kcal Białko 6,2 g Tłuszcz 4,2 g Węglowodany 30,6 g…

Szklanka ugotowanego czarnego ryżu Venere dostarcza 174 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,5 g białka, 1,5 g tłuszczu, 36,5 g węglowodanów i 2,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 174 kcal Białko 3,5 g Tłuszcz 1,5 g Węglowodany…

Porcja sera typu włoskiego dostarcza 174 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,0 g białka, 13,0 g tłuszczu, 3,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 174 kcal Białko 11,0 g Tłuszcz 13,0 g Węglowodany 3,0…

Łyżka kaszy jaglanej bez gotowania po przyrządzeniu dostarcza 174 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,0 g białka, 1,6 g tłuszczu, 33,6 g węglowodanów i 2,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 174 kcal Białko 5,0 g Tłuszcz 1,6…

Szklanka ugotowanych nasion soi dostarcza 176 kcal (kalorii) oraz zawiera 15,8 g białka, 9,0 g tłuszczu, 7,8 g węglowodanów i 7,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 176 kcal Białko 15,8 g Tłuszcz 9,0 g Węglowodany 7,8…