Blog

Szklanka ugotowanego ryżu dzikiego dostarcza 137 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,7 g białka, 0,4 g tłuszczu, 28,8 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 137 kcal Białko 5,7 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 28,8…

Szklanka mielonego mięsa z indyka dostarcza 137 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,7 g białka, 7,8 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 137 kcal Białko 16,7 g Tłuszcz 7,8 g Węglowodany…

Łyżka ugotowanego ryżu dzikiego dostarcza 137 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,7 g białka, 0,4 g tłuszczu, 28,8 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 137 kcal Białko 5,7 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 28,8…

Kawałek sernika na zimno z galaretką i owocami dostarcza 138 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,6 g białka, 5,1 g tłuszczu, 18,6 g węglowodanów i 0,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 138 kcal Białko 4,6 g Tłuszcz…

Szklanka ugotowanej czarnej fasoli dostarcza 139 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,0 g białka, 0,4 g tłuszczu, 25,3 g węglowodanów i 6,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 139 kcal Białko 9,0 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 25,3…

Pasek omletu do sushi dostarcza 139 kcal (kalorii) oraz zawiera 12,5 g białka, 9,7 g tłuszczu, 0,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 139 kcal Białko 12,5 g Tłuszcz 9,7 g Węglowodany 0,6…

Łyżka ugotowanej czarnej fasoli dostarcza 139 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,0 g białka, 0,4 g tłuszczu, 25,3 g węglowodanów i 6,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 139 kcal Białko 9,0 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 25,3…

Szklanka przecieru z ogórków kwaszonych dostarcza 13 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,8 g białka, 0,6 g tłuszczu, 1,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 13 kcal Białko 0,8 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany…

Łyżka przecieru z ogórków kwaszonych dostarcza 13 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,8 g białka, 0,6 g tłuszczu, 1,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 13 kcal Białko 0,8 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany…

5 plasterków ogórka dostarcza 13 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,7 g białka, 0,1 g tłuszczu, 2,9 g węglowodanów i 0,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 13 kcal Białko 0,7 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 2,9 g…

Szklanka ugotowanego makaronu nitki dostarcza 140 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 0,7 g tłuszczu, 28,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 140 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany 28,7…

Szklanka ugotowanego makaronu gryczanego świderki dostarcza 140 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,8 g białka, 1,2 g tłuszczu, 26,4 g węglowodanów i 1,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 140 kcal Białko 5,8 g Tłuszcz 1,2 g Węglowodany…

Filet z piersi kaczki bez skóry dostarcza 140 kcal (kalorii) oraz zawiera 28,0 g białka, 2,5 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 140 kcal Białko 28,0 g Tłuszcz 2,5 g…

Naleśnik z mąki graham dostarcza 143 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,7 g białka, 6,4 g tłuszczu, 16,5 g węglowodanów i 2,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 143 kcal Białko 6,7 g Tłuszcz 6,4 g Węglowodany 16,5…

Łyżka dżemu z kiwi i limonki niskosłodzonego dostarcza 143 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,3 g białka, 0,2 g tłuszczu, 34,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 143 kcal Białko 0,3 g Tłuszcz 0,2…

Łyżeczka dżemu z kiwi i limonki niskosłodzonego dostarcza 143 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,3 g białka, 0,2 g tłuszczu, 34,6 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 143 kcal Białko 0,3 g Tłuszcz 0,2…

Kopytko z twarogiem dostarcza 143 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,7 g białka, 2,5 g tłuszczu, 22,2 g węglowodanów i 1,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 143 kcal Białko 8,7 g Tłuszcz 2,5 g Węglowodany 22,2 g…

Szklanka makaronu owsianego ugotowanego dostarcza 144 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,0 g białka, 2,1 g tłuszczu, 30,1 g węglowodanów i 2,8 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 144 kcal Białko 6,0 g Tłuszcz 2,1 g Węglowodany 30,1…

Shakes Soczysta Truskawka KFC dostarcza 144 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 5,0 g tłuszczu, 3,3 g węglowodanów i 21,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 144 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 5,0 g Węglowodany 3,3…

Szklanka ugotowanego ryżu do sushi dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,1 g białka, 0,2 g tłuszczu, 33,0 g węglowodanów i 1,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 3,1 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany…

Szklanka ugotowanego makaronu jajecznego Tagliatelle dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,7 g białka, 1,6 g tłuszczu, 27,1 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 5,7 g Tłuszcz 1,6 g Węglowodany…

Pieróg z truskawkami dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 1,4 g tłuszczu, 30,3 g węglowodanów i 1,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 1,4 g Węglowodany 30,3 g…

Łyżka ugotowanego ryżu do sushi dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,1 g białka, 0,2 g tłuszczu, 33,0 g węglowodanów i 1,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 3,1 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany…

Łyżka pasty sojowej z warzywami dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,8 g białka, 9,8 g tłuszczu, 0,8 g węglowodanów i 10,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 3,8 g Tłuszcz 9,8 g Węglowodany…

Łyżeczka pasty sojowej z warzywami dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,8 g białka, 9,8 g tłuszczu, 0,8 g węglowodanów i 10,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 3,8 g Tłuszcz 9,8 g Węglowodany…

5 pierogów z truskawkami dostarcza 146 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 1,4 g tłuszczu, 30,3 g węglowodanów i 1,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 146 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 1,4 g Węglowodany 30,3…

Pomidor zapiekany z papryczką w oleju dostarcza 147 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,0 g białka, 10,0 g tłuszczu, 11,3 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 147 kcal Białko 3,0 g Tłuszcz 10,0 g…

Porcja ugotowanego makaronu karobowego dostarcza 148 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,3 g białka, 1,1 g tłuszczu, 30,3 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 148 kcal Białko 4,3 g Tłuszcz 1,1 g Węglowodany 30,3…

Plaster twarogu tłustego dostarcza 148 kcal (kalorii) oraz zawiera 15,5 g białka, 8,0 g tłuszczu, 3,5 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 148 kcal Białko 15,5 g Tłuszcz 8,0 g Węglowodany 3,5 g…

Łyżka twarogu tłustego dostarcza 148 kcal (kalorii) oraz zawiera 15,5 g białka, 8,0 g tłuszczu, 3,5 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 148 kcal Białko 15,5 g Tłuszcz 8,0 g Węglowodany 3,5 g…

Łyżka musztardy francuskiej dostarcza 148 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,3 g białka, 8,2 g tłuszczu, 10,2 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 148 kcal Białko 8,3 g Tłuszcz 8,2 g Węglowodany 10,2 g…

Łyżeczka musztardy francuskiej dostarcza 148 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,3 g białka, 8,2 g tłuszczu, 10,2 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 148 kcal Białko 8,3 g Tłuszcz 8,2 g Węglowodany 10,2 g…

Szklanka soku pomidorowego dostarcza 14 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,8 g białka, 0,2 g tłuszczu, 3,3 g węglowodanów i 1,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 14 kcal Białko 0,8 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 3,3 g…

Ogórek gruntowy dostarcza 14 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,7 g białka, 0,1 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 14 kcal Białko 0,7 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Liść sałaty dostarcza 14 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 0,2 g tłuszczu, 1,5 g węglowodanów i 1,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 14 kcal Białko 1,4 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 1,5 g Błonnik…

Biała rzodkiew dostarcza 14 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 3,0 g węglowodanów i 1,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 14 kcal Białko 1,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 3,0 g Błonnik…

Szklanka ugotowanego Tagiatelle ze szpinakiem dostarcza 151 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 0,6 g tłuszczu, 30,9 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 151 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany…

Szklanka kiełków soi dostarcza 151 kcal (kalorii) oraz zawiera 13,1 g białka, 6,7 g tłuszczu, 0,8 g węglowodanów i 7,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 151 kcal Białko 13,1 g Tłuszcz 6,7 g Węglowodany 0,8 g…

Łyżka kiełków soi dostarcza 151 kcal (kalorii) oraz zawiera 13,1 g białka, 6,7 g tłuszczu, 0,8 g węglowodanów i 7,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 151 kcal Białko 13,1 g Tłuszcz 6,7 g Węglowodany 0,8 g…

Plaster sera Wiedeńskiego dostarcza 152 kcal (kalorii) oraz zawiera 10,4 g białka, 11,0 g tłuszczu, 3,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 152 kcal Białko 10,4 g Tłuszcz 11,0 g Węglowodany 3,0 g…