Ananas, Z Puszki/Słoika, Z Sokiem, Miąższ I Sok dostarcza w 100 g 60 kcal (kalorii) oraz zawiera 0.42 g białka, 0.08 g tłuszczu, 15.7 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Owoce i soki owocowe
| Wartość energetyczna | w 100 g – 60 kcal |
|---|---|
| Białko | 0.42 g |
| Tłuszcz | 0.08 g |
| Węglowodany | 15.7 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | 6.5 g |
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej kaloryczności oraz wartościom odżywczym ananasa w słoiku z sokiem. Ananas jest owocem bogatym w witaminy i minerały, a jego smak jest niezwykle orzeźwiający i aromatyczny. Zapraszamy do zapoznania się z naszym artykułem, aby dowiedzieć się więcej na temat kaloryczności oraz wartości odżywczych tego popularnego owocu.
Kalorie Ananasa w Słoiku
Ananas w słoiku z sokiem to popularna przekąska, która często znajduje się na naszych stołach. Jednak warto zwrócić uwagę na zawartość kalorii w tym produkcie. Przeciętnie, 100g ananasa w słoiku z sokiem zawiera około 60-70 kalorii. Warto jednak pamiętać, że wartość kaloryczna może się różnić w zależności od producenta oraz dodatków, takich jak syrop czy cukier.
Wartości Odżywcze Ananasa
Ananas jest bogatym źródłem witaminy C, która jest niezbędna dla naszego organizmu. Oprócz tego, zawiera również witaminy z grupy B, witaminę A oraz minerały, takie jak potas i magnez. Spożywanie ananasa może korzystnie wpływać na nasze zdrowie, wspomagając funkcjonowanie układu immunologicznego oraz zapobiegając wielu chorobom.
Korzyści Zdrowotne Ananasa
Spożywanie ananasa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Dzięki zawartości witaminy C, ananas może wspomagać nasz układ odpornościowy oraz działać przeciwzapalnie. Ponadto, enzym bromelaina obecny w ananasie może pomóc w trawieniu białek oraz zmniejszać dolegliwości żołądkowe. Regularne spożywanie ananasa może także korzystnie wpływać na stan skóry i włosów, dzięki zawartości witaminy A oraz minerałów.
Podsumowanie
Ananas w słoiku z sokiem to nie tylko pyszna przekąska, ale także bogate źródło witamin i minerałów. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, ananas może wspomagać nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Zachęcamy do włączenia tego smacznego owocu do swojej diety i cieszenia się jego korzyściami zdrowotnymi!
