Budyń, Czekoladowy, Produkt Gotowy Do Spożycia, Bez Tłuszczu dostarcza w 100 g 93 kcal (kalorii) oraz zawiera 1.93 g białka, 0.3 g tłuszczu, 20.87 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Słodycze
| Wartość energetyczna | w 100 g – 93 kcal |
|---|---|
| Białko | 1.93 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Węglowodany | 20.87 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Budyń czekoladowy bez dodatku tłuszczu to popularny deser, który często wybierany jest przez osoby dbające o swoją dietę i zdrowie. W niniejszym artykule omówimy kaloryczność oraz wartości odżywcze tego smacznego produktu.
Kalorie w budyniu czekoladowym bez tłuszczu
Budyń czekoladowy bez tłuszczu charakteryzuje się stosunkowo niską kalorycznością w porównaniu do tradycyjnych wersji z dodatkiem tłuszczu. Jedna porcja (około 100g) takiego budyniu zawiera średnio około 80-100 kalorii. To sprawia, że jest to świetna opcja dla osób, które starają się kontrolować ilość spożywanych kalorii, a jednocześnie chcą cieszyć się słodkim smakiem deseru.
Składniki odżywcze
Pomimo niskiej kaloryczności, budyń czekoladowy bez tłuszczu dostarcza organizmowi pewne składniki odżywcze. Warto zauważyć, że większość tych produktów jest wzbogacona w witaminy i minerały, co dodatkowo podnosi ich wartość zdrowotną. W składzie budyniu znajdziemy między innymi:
- Białko: Budyń czekoladowy bez tłuszczu zawiera pewną ilość białka, co może być korzystne dla osób aktywnych fizycznie, które potrzebują regeneracji mięśniowej.
- Węglowodany: Podstawowy źródło energii, które dostarcza organizmowi niezbędną moc do codziennych aktywności.
- Błonnik: Niektóre wersje budyniu mogą zawierać także błonnik, który wpływa korzystnie na pracę układu pokarmowego.
Wartość odżywcza
Oprócz kalorii i podstawowych składników odżywczych, warto również zwrócić uwagę na inne aspekty wartości odżywczej budyń czekoladowego bez tłuszczu. Zazwyczaj producenci starają się ograniczać ilość cukru oraz dodatków sztucznych, aby produkt był jak najbardziej zdrowy. Warto więc sprawdzić etykietę produktu, aby mieć pewność co do jego składu i wartości odżywczej.
