Garść świeżego szpinaku dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 0,4 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,9 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 22 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 0,0 g |
| Błonnik | 0,9 g |
Garść świeżego szpinaku – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze