Garść świeżych grzybów shiitake dostarcza 34 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,2 g białka, 0,5 g tłuszczu, 6,8 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 34 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,2 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 6,8 g |
| Błonnik | 2,4 g |
