Gryka dostarcza w 100 g 343 kcal (kalorii) oraz zawiera 13.25 g białka, 3.4 g tłuszczu, 71.5 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Zboża i makarony
| Wartość energetyczna | w 100 g – 343 kcal |
|---|---|
| Białko | 13.25 g |
| Tłuszcz | 3.4 g |
| Węglowodany | 71.5 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
