Kiełbasa, Z Drobiu, Kiełbasa Wołowa, Wieprzowa, Bez Skóry, Potrawa Wędzona dostarcza w 100 g 216 kcal (kalorii) oraz zawiera 13.6 g białka, 14.3 g tłuszczu, 8.1 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Kiełbasy i mięsa mielone
| Wartość energetyczna | w 100 g – 216 kcal |
|---|---|
| Białko | 13.6 g |
| Tłuszcz | 14.3 g |
| Węglowodany | 8.1 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Kiełbasa to popularny produkt spożywczy, który można znaleźć w wielu kuchniach na całym świecie. Oferuje bogaty smak i różnorodność, ale jednocześnie warto wiedzieć, jakie są jej wartości odżywcze i kaloryczne. W tym artykule dokładnie omówimy kiełbasę z drobiu oraz kiełbasę wołowo-wieprzową bez skóry, potrawy wędzonej, abyś mógł/a podjąć świadomą decyzję żywieniową.
Kiełbasa z drobiu: Kalorie i wartości odżywcze
Kiełbasa z drobiu to popularna alternatywa dla tradycyjnych kiełbas wieprzowych. Jest to doskonały wybór dla osób dbających o zdrowie, ponieważ jest bogata w białko, a jednocześnie ma niższą zawartość tłuszczu. Oto szczegółowa analiza wartości odżywczych oraz kaloryczności kiełbasy z drobiu:
Kaloryczność:
- 100g kiełbasy z drobiu dostarcza około 150 kcal.
- Głównymi składnikami odżywczymi są białko i żelazo, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie.
Kiełbasa wołowo-wieprzowa bez skóry: Wartość odżywcza i kaloryczność
Kiełbasa wołowo-wieprzowa bez skóry to kolejna popularna odmiana kiełbasy. Jest to mieszanka mięsa wołowego i wieprzowego, która zachowuje bogaty smak, ale ma nieco wyższą zawartość tłuszczu niż kiełbasa z drobiu. Poniżej znajdziesz dokładne informacje na temat jej wartości odżywczych i kaloryczności:
Kaloryczność:
- 100g kiełbasy wołowo-wieprzowej bez skóry dostarcza około 200 kcal.
- Zawiera więcej tłuszczu niż kiełbasa z drobiu, ale nadal może być częścią zrównoważonej diety ze względu na swoją wartość odżywczą.
Podsumowanie
Kiełbasa jest popularnym produktem spożywczym, który oferuje wiele smakowych doznań. Wybór między kiełbasą z drobiu a wołowo-wieprzową bez skóry zależy od preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych. Oba produkty mają swoje zalety i mogą być włączone do różnorodnych dań. Pamiętaj jednak o umiarze i zrównoważonej diecie, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
