Łyżeczka cukru cynamonowego dostarcza 344 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 86,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 344 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,0 g |
| Tłuszcz | 0,0 g |
| Węglowodany | 86,1 g |
| Błonnik | Brak danych |
Kaloryczność łyżeczki cynamonowego cukru zależy głównie od zawartości cukru oraz dodatków. Przeciętnie łyżeczka cynamonowego cukru zawiera około 20-25 kalorii. Należy jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od marki i proporcji użytych składników.
Składniki odżywcze
Cukier
Cukier jest głównym składnikiem łyżeczki cynamonowego cukru. Zawiera on węglowodany, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Niestety, spożycie nadmiaru cukru może prowadzić do nadwagi oraz innych problemów zdrowotnych.
Cynamon
Cynamon, oprócz dodania charakterystycznego smaku, może również przynieść pewne korzyści zdrowotne. Jest bogaty w antyoksydanty oraz może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Porównanie z innymi produktami
Porównując łyżeczkę cynamonowego cukru z innymi produktami, warto zauważyć, że zawiera ona mniej kalorii niż np. łyżeczka zwykłego cukru. Jednakże, nadal należy spożywać ją z umiarem ze względu na wysoką zawartość cukru.
