Łyżeczka czekodżemu śliwka z belgijską czekoladą dostarcza 258 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,2 g białka, 4,0 g tłuszczu, 0,9 g węglowodanów i 50,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 258 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 4,0 g |
| Węglowodany | 0,9 g |
| Błonnik | 50,0 g |
Korzyści zdrowotne
Sliwki
- Bogate źródło błonnika, co przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego.
- Zawierają antyoksydanty, które chronią organizm przed działaniem wolnych rodników.
Belgiska czekolada
- Zawiera flawonoidy, które mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi.
- Działa antyoksydacyjnie, przeciwdziałając procesom starzenia.
Mąka pełnoziarnista
- Dostarcza cennych witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo i magnez.
Olej kokosowy
- Zawiera kwas laurynowy, który wspomaga zdrowie serca poprzez zwiększenie poziomu dobrego cholesterolu (HDL).
Syrop klonowy
- Stanowi naturalną alternatywę dla tradycyjnego cukru, co jest korzystne dla osób dbających o zdrową dietę.
Ekstrakt waniliowy
- Dodaje aromatu potrawom, nie zawierając przy tym dodatkowych kalorii czy cukrów.
Dzięki odpowiedniemu połączeniu tych składników możemy cieszyć się smacznymi ciasteczkami, które nie tylko zaspokoją naszą słodyczową ochotę, ale także przyczynią się do utrzymania zdrowego trybu życia.
Podsumowanie
Przygotowanie ciasteczek sliwkowych z belgijska czekolada to świetny sposób na delektowanie się smakiem słodkości, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Dzięki prostym składnikom i łatwej do wykonania recepturze możemy cieszyć się pysznymi i pożywnymi przekąskami w każdej chwili dnia. Oto prawdziwy deser, który łączy w sobie przyjemność z korzyściami dla organizmu. Spróbuj już dziś i przekonaj się, że zdrowe może być równie smaczne!
