Łyżka białych nasion chia dostarcza 446 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,0 g białka, 31,0 g tłuszczu, 12,0 g węglowodanów i 3,8 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 446 kcal |
|---|---|
| Białko | 21,0 g |
| Tłuszcz | 31,0 g |
| Węglowodany | 12,0 g |
| Błonnik | 3,8 g |
