Łyżka kaszy jaglanej bez gotowania dostarcza 383 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,0 g białka, 3,6 g tłuszczu, 74,0 g węglowodanów i 6,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 383 kcal |
|---|---|
| Białko | 11,0 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| Węglowodany | 74,0 g |
| Błonnik | 6,0 g |
