Łyżka soczewicy gotowanej na parze dostarcza 105 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,5 g białka, 0,7 g tłuszczu, 14,1 g węglowodanów i 4,7 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 105 kcal |
|---|---|
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| Węglowodany | 14,1 g |
| Błonnik | 4,7 g |
