Łyżka ugotowanej kaszy bulgur dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,8 g białka, 0,5 g tłuszczu, 20,9 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 109 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 20,9 g |
| Błonnik | 2,4 g |
