Łyżka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,2 g białka, 1,0 g tłuszczu, 23,1 g węglowodanów i 2,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 112 kcal |
|---|---|
| Białko | 4,2 g |
| Tłuszcz | 1,0 g |
| Węglowodany | 23,1 g |
| Błonnik | 2,0 g |
