Łyżka ugotowanej kaszy pszennej dostarcza 116 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,7 g białka, 0,5 g tłuszczu, 22,0 g węglowodanów i 2,3 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 116 kcal |
|---|---|
| Białko | 4,7 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 22,0 g |
| Błonnik | 2,3 g |
