Makaron lasagne dostarcza 350 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,5 g białka, 1,5 g tłuszczu, 72,7 g węglowodanów i 2,6 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 350 kcal |
|---|---|
| Białko | 11,5 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| Węglowodany | 72,7 g |
| Błonnik | 2,6 g |
Składniki odżywcze makaronu lasagne
Makaron lasagne, oprócz węglowodanów, dostarcza również inne cenne składniki odżywcze, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Oto najważniejsze z nich:
Białko
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie, w tym buduje i regeneruje tkanki mięśniowe. Makaron lasagne zawiera średnio około 10-15 gramów białka na 100 gram produktu.
Błonnik
Błonnik odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej pracy układu pokarmowego oraz regulacji poziomu glukozy we krwi. Makaron lasagne, szczególnie w wersji z pełnoziarnistego mąki, jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości oraz prawidłowej perystaltyki jelit.
Witaminy i minerały
Makaron lasagne dostarcza również różnorodnych witamin i minerałów, takich jak witaminy z grupy B, żelazo, magnez czy cynk, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
