Papryka, Słodka, Czerwona, Gotowana, Odsączona, Z Solą dostarcza w 100 g 26 kcal (kalorii) oraz zawiera 0.92 g białka, 0.2 g tłuszczu, 6.11 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Warzywa
| Wartość energetyczna | w 100 g – 26 kcal |
|---|---|
| Białko | 0.92 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Węglowodany | 6.11 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Papryka słodka czerwona gotowana odsączona z solą to doskonały składnik wielu potraw, dodający im nie tylko smaku, ale także wartości odżywczych. Warto wiedzieć, ile kalorii i jakie składniki odżywcze dostarcza ten produkt, aby móc świadomie wykorzystać go w codziennej diecie.
Kalorie w Papryce Słodkiej Czerwonej Gotowanej Odsączonej z Solą
Papryka słodka czerwona gotowana odsączona z solą jest niskokalorycznym składnikiem, idealnym dla osób dbających o linię i zdrowie. W 100 gramach produktu znajduje się około 25 kcal. Dzięki temu można ją spożywać bez obaw o nadmierny przyrost wagi.
Składniki Odżywcze Papryki Słodkiej Czerwonej Gotowanej Odsączonej z Solą
Oprócz niskiej kaloryczności, papryka słodka czerwona gotowana odsączona z solą dostarcza również licznych składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia:
- Błonnik: Pomaga w regulacji pracy układu pokarmowego oraz zapobiega zaparciom.
- Witamina C: Jest silnym antyoksydantem, wzmacniającym odporność organizmu oraz korzystnie wpływającym na kondycję skóry.
- Witamina A: Ważna dla zdrowia wzroku oraz kondycji skóry.
- Witaminy z grupy B: Pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i metabolizmu.
- Potas: Wspomaga regulację ciśnienia krwi i pracę serca.
Jak Wykorzystać Paprykę Słodką Czerwoną Gotowaną Odsączoną z Solą w Diecie?
Papryka słodka czerwona gotowana odsączona z solą doskonale sprawdzi się jako składnik sałatek, zup, czy dań głównych. Można ją dodawać do potraw gotowanych na parze, grillowanych, czy smażonych. Dzięki swojemu intensywnemu kolorowi oraz wyrazistemu smakowi, papryka doskonale urozmaici każde danie.
