Porcja sałatki kurczak premium McDonald’s – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze

Porcja sałatki kurczak premium McDonald’s dostarcza 115 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,5 g białka, 6,0 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 6,2 g błonnika.

Tabela wartości odżywczych:

Szukasz smacznej, ale i zdrowej przekąski? Salatka z kurczakiem Premium McDonald’s może być idealnym wyborem. Zawiera pożywne składniki, które pozytywnie wpłyną na Twoje samopoczucie i energię przez cały dzień.

Kaloryczne i Wartości Odżywcze: Co Warto Wiedzieć

Przedstawiamy szczegółową analizę kaloryczną i wartości odżywczych salatki z kurczakiem Premium McDonald’s:

Kalorie:

• Jedna porcja salatki (około 240g) zawiera około 180 kalorii.
• Kalorie pochodzą głównie z białka (około 22g), tłuszczu (około 7g) i węglowodanów (około 9g).

Białko:

• Salatka z kurczakiem Premium McDonald’s jest bogata w białko, co stanowi istotny składnik odżywczy dla utrzymania mięśni i budowy tkanki.
• Jedna porcja dostarcza około 22g białka, co stanowi znaczący wkład w dzienną dawkę niezbędnego białka.

Tłuszcz:

• Zawartość tłuszczu w salatce z kurczakiem Premium McDonald’s jest umiarkowana, zapewniając niezbędne kwasy tłuszczowe dla organizmu.
• Jedna porcja dostarcza około 7g tłuszczu, z czego większość to nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystne dla zdrowia serca.

Węglowodany:

• Salatka z kurczakiem Premium McDonald’s zawiera również węglowodany, które są głównym źródłem energii dla organizmu.
• Jedna porcja dostarcza około 9g węglowodanów, w tym błonnika, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

Korzyści dla Zdrowia:

Spożywanie salatki z kurczakiem Premium McDonald’s może przynieść szereg korzyści dla zdrowia:

• Zapewniając pożywne składniki, salatka wspiera utrzymanie zdrowej masy ciała.
• Bogactwo białka wspomaga proces budowy mięśni i regenerację tkanki.
• Zawartość błonnika sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu pokarmowego.
• Zrównoważony profil tłuszczów wspiera zdrowie serca i obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.