Sos Sojowy (Z Hydrolizowanego Białka Roślinnego) dostarcza w 100 g 40 kcal (kalorii) oraz zawiera 2.43 g białka, 0.08 g tłuszczu, 7.73 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Warzywa strączkowe
| Wartość energetyczna | w 100 g – 40 kcal |
|---|---|
| Białko | 2.43 g |
| Tłuszcz | 0.08 g |
| Węglowodany | 7.73 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Sos sojowy z hydrolizowanego białka roślinnego to popularny dodatek do wielu potraw, zwłaszcza w kuchni azjatyckiej. Oprócz swojego wyjątkowego smaku, warto zwrócić uwagę także na jego wartości odżywcze. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej kaloryczności i składnikom odżywczym tego produktu.
Kaloryczność
Sos sojowy z hydrolizowanego białka roślinnego charakteryzuje się umiarkowaną ilością kalorii. W 100 gramach tego sosu znajduje się około X kalorii, co sprawia, że jest to niskokaloryczny dodatek do potraw.
Składniki odżywcze
Białko
Białko jest jednym z kluczowych składników sosu sojowego z hydrolizowanego białka roślinnego. Zawiera ono około Y gramów białka na 100 gramów produktu, co czyni go dobrą opcją dla osób dbających o odpowiednie spożycie tego składnika.
Sód
Sos sojowy jest znany z wysokiej zawartości sodu. W 100 gramach sosu znajduje się około Z miligramów sodu. Dlatego też osoby z nadciśnieniem powinny spożywać go z umiarem.
Witaminy i minerały
Sos sojowy z hydrolizowanego białka roślinnego może zawierać także pewne ilości witamin i minerałów, jednak ich ilość jest zazwyczaj niewielka.
Zastosowanie
Sos sojowy z hydrolizowanego białka roślinnego jest powszechnie wykorzystywany do przyprawiania potraw. Może być dodawany do dań gotowanych, smażonych oraz marynat. Jego intensywny smak doskonale komponuje się z wieloma kuchniami świata.
Podsumowanie
Sos sojowy z hydrolizowanego białka roślinnego to nie tylko smaczny, ale także wartościowy dodatek do potraw. Z uwagi na jego umiarkowaną kaloryczność i bogactwo białka, może być częścią zdrowej i zrównoważonej diety. Jednak zaleca się spożywanie go z umiarem ze względu na wysoką zawartość sodu.
