Szklanka kaszy jaglanej preparowanej dostarcza 346 kcal (kalorii) oraz zawiera 10,5 g białka, 2,9 g tłuszczu, 71,6 g węglowodanów i 3,2 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 346 kcal |
|---|---|
| Białko | 10,5 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| Węglowodany | 71,6 g |
| Błonnik | 3,2 g |
