Szklanka kaszy manny razowej dostarcza 348 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,7 g białka, 1,3 g tłuszczu, 76,7 g węglowodanów i 4,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 348 kcal |
|---|---|
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| Węglowodany | 76,7 g |
| Błonnik | 4,0 g |
