Szklanka makaronu owsianego ugotowanego dostarcza 144 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,0 g białka, 2,1 g tłuszczu, 30,1 g węglowodanów i 2,8 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 144 kcal |
|---|---|
| Białko | 6,0 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| Węglowodany | 30,1 g |
| Błonnik | 2,8 g |
