Szklanka mielonej łuski gryczanej dostarcza 199 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,5 g białka, 0,6 g tłuszczu, 3,1 g węglowodanów i 81,5 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 199 kcal |
|---|---|
| Białko | 4,5 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| Węglowodany | 3,1 g |
| Błonnik | 81,5 g |
