Szklanka płatków żytnich dostarcza 362 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,9 g białka, 3,2 g tłuszczu, 0,9 g węglowodanów i 71,0 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 362 kcal |
|---|---|
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 3,2 g |
| Węglowodany | 0,9 g |
| Błonnik | 71,0 g |
