Szklanka ugotowanych nasion soi dostarcza 176 kcal (kalorii) oraz zawiera 15,8 g białka, 9,0 g tłuszczu, 7,8 g węglowodanów i 7,2 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 176 kcal |
|---|---|
| Białko | 15,8 g |
| Tłuszcz | 9,0 g |
| Węglowodany | 7,8 g |
| Błonnik | 7,2 g |
