Szklanka ziaren prosa dostarcza 378 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,0 g białka, 4,2 g tłuszczu, 72,9 g węglowodanów i 8,5 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 378 kcal |
|---|---|
| Białko | 11,0 g |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| Węglowodany | 72,9 g |
| Błonnik | 8,5 g |
