Poszukując zdrowych przekąsek, pastę jajeczną fit warto mieć w repertuarze. Jest to proste do przygotowania danie, bogate w białko i niskokaloryczne, idealne zarówno na śniadanie, jak i na lekką przekąskę w ciągu dnia. W naszym przepisie na pastę jajeczną fit połączyliśmy smak z korzyściami dla zdrowia, tworząc posiłek, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia.
Składniki
- 6 jajek kurzych
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego (bez dodatku cukru)
- 2 łyżki musztardy
- 1 mała cebula, drobno posiekana
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
- Gotowanie jajek: Wrzuć jajka do garnka i zalej je zimną wodą. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.