Blog

Garść kasztanów jadalnych dostarcza 224 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,0 g białka, 1,0 g tłuszczu, 49,0 g węglowodanów i 6,8 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 224 kcal Białko 4,0 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany 49,0 g…

Szklanka masy makowej z bakaliami dostarcza 227 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 9,5 g tłuszczu, 28,0 g węglowodanów i 3,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 227 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 9,5 g Węglowodany…

Łyżka masy makowej z bakaliami dostarcza 227 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 9,5 g tłuszczu, 28,0 g węglowodanów i 3,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 227 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 9,5 g Węglowodany…

Łyżeczka masy makowej z bakaliami dostarcza 227 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 9,5 g tłuszczu, 28,0 g węglowodanów i 3,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 227 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 9,5 g Węglowodany…

Kromka chleba żytniego razowego dostarcza 227 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,3 g białka, 1,7 g tłuszczu, 0,3 g węglowodanów i 42,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 227 kcal Białko 6,3 g Tłuszcz 1,7 g Węglowodany 0,3…

Szklanka szpinaku dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 0,4 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 2,6 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Szklanka soku z brzozy dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,1 g tłuszczu, 5,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 5,4…

Średnia papryka zielona dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,1 g białka, 0,3 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 2,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 1,1 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 0,1 g…

Łyżka szpinaku dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 0,4 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 2,6 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Garść świeżej kolendry dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,4 g białka, 0,6 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 2,4 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany 0,0 g…

Garść świeżego szpinaku dostarcza 22 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 0,4 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 22 kcal Białko 2,6 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany 0,0 g…

Porcja bitej śmietanki dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 17,0 g tłuszczu, 17,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 17,0 g Węglowodany 17,0 g…

Łyżka serka z jabłkami pieczonymi i rodzynkami dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,5 g białka, 16,0 g tłuszczu, 16,3 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 5,5 g Tłuszcz 16,0…

Łyżka bitej śmietanki dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 17,0 g tłuszczu, 17,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 17,0 g Węglowodany 17,0 g…

Łyżeczka serka z jabłkami pieczonymi i rodzynkami dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,5 g białka, 16,0 g tłuszczu, 16,3 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 5,5 g Tłuszcz 16,0…

Kromka chleba graham dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 8,9 g białka, 1,7 g tłuszczu, 0,3 g węglowodanów i 42,3 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 8,9 g Tłuszcz 1,7 g Węglowodany 0,3 g…

Kieliszek rumu dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Kieliszek ginu dostarcza 231 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 231 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Bułka pełnoziarnista żytnia dostarcza 232 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,4 g białka, 1,3 g tłuszczu, 46,0 g węglowodanów i 10,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 232 kcal Białko 9,4 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 46,0 g…

Plaster wędzonej mozzarelli dostarcza 233 kcal (kalorii) oraz zawiera 19,0 g białka, 17,0 g tłuszczu, 1,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 233 kcal Białko 19,0 g Tłuszcz 17,0 g Węglowodany 1,0 g…

Kostka szynki gotowanej dostarcza 233 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,4 g białka, 18,3 g tłuszczu, 1,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 233 kcal Białko 16,4 g Tłuszcz 18,3 g Węglowodany 1,0 g…

Porcja dania błyskawicznego wołowina o smaku wasabi dostarcza 234 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,8 g białka, 11,2 g tłuszczu, 4,9 g węglowodanów i 27,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 234 kcal Białko 4,8 g Tłuszcz 11,2…

Bułka pełnoziarnista wielozbożowa dostarcza 234 kcal (kalorii) oraz zawiera 9,9 g białka, 1,6 g tłuszczu, 45,0 g węglowodanów i 9,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 234 kcal Białko 9,9 g Tłuszcz 1,6 g Węglowodany 45,0 g…

Plaster sera topionego Fit Gouda 40 % mniej tłuszczu dostarcza 235 kcal (kalorii) oraz zawiera 19,0 g białka, 15,0 g tłuszczu, 6,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 235 kcal Białko 19,0 g…

Plaster sera bryndza dostarcza 236 kcal (kalorii) oraz zawiera 17,0 g białka, 18,8 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 236 kcal Białko 17,0 g Tłuszcz 18,8 g Węglowodany 0,0 g…

Porcja dania błyskawicznego o smaku przypraw korzennych dostarcza 237 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,2 g białka, 11,2 g tłuszczu, 5,0 g węglowodanów i 29,1 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 237 kcal Białko 4,2 g Tłuszcz 11,2…

Łyżka twarogu śmietankowego dostarcza 237 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,5 g białka, 18,5 g tłuszczu, 2,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 237 kcal Białko 16,5 g Tłuszcz 18,5 g Węglowodany 2,4 g…

Łyżeczka twarogu śmietankowego dostarcza 237 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,5 g białka, 18,5 g tłuszczu, 2,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 237 kcal Białko 16,5 g Tłuszcz 18,5 g Węglowodany 2,4 g…

Szklanka marmolady z owoców mieszanych o smaku różanym dostarcza 238 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,4 g białka, 0,4 g tłuszczu, 57,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 238 kcal Białko 0,4 g Tłuszcz…

Łyżka marmolady z owoców mieszanych o smaku różanym dostarcza 238 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,4 g białka, 0,4 g tłuszczu, 57,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 238 kcal Białko 0,4 g Tłuszcz…

Łyżeczka marmolady z owoców mieszanych o smaku różanym dostarcza 238 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,4 g białka, 0,4 g tłuszczu, 57,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 238 kcal Białko 0,4 g Tłuszcz…

Porcja pierogów z twarogiem dostarcza 239 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,1 g białka, 9,9 g tłuszczu, 26,6 g węglowodanów i 0,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 239 kcal Białko 11,1 g Tłuszcz 9,9 g Węglowodany 26,6…

Pieróg z twarogiem dostarcza 239 kcal (kalorii) oraz zawiera 11,1 g białka, 9,9 g tłuszczu, 26,6 g węglowodanów i 0,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 239 kcal Białko 11,1 g Tłuszcz 9,9 g Węglowodany 26,6 g…

Szklanka soku wielowarzywnego dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,0 g białka, 0,3 g tłuszczu, 3,5 g węglowodanów i 1,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 1,0 g Tłuszcz 0,3 g Węglowodany 3,5 g…

Szklanka pomidorów z puszki dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,3 g białka, 0,2 g tłuszczu, 4,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 1,3 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 4,0…

Szklanka koktajlu serwatkowego dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,3 g białka, 0,1 g tłuszczu, 4,2 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 0,3 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 4,2 g…

Łyżka pomidorów z puszki dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,3 g białka, 0,2 g tłuszczu, 4,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 1,3 g Tłuszcz 0,2 g Węglowodany 4,0…

Łyżka kiełków lucerny dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,0 g białka, 0,7 g tłuszczu, 2,1 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 4,0 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany 2,1 g…

Łyżka kaparów dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,4 g białka, 0,9 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 4,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 2,4 g Tłuszcz 0,9 g Węglowodany 0,2 g Błonnik…

Garść świeżej bazylii dostarcza 23 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,2 g białka, 0,6 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 2,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 23 kcal Białko 3,2 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany 0,0 g…