Porcja lodów karmelowych Daim dostarcza 268 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,6 g białka, 13,4 g tłuszczu, 34,1 g węglowodanów i 0,4 g błonnika.
Tabela wartości odżywczych:
| Wartość energetyczna | 268 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,6 g |
| Tłuszcz | 13,4 g |
| Węglowodany | 34,1 g |
| Błonnik | 0,4 g |
Kalorie a dieta
Warto mieć świadomość, ile kalorii zawiera porcja lodów karmelowych Daim, zwłaszcza jeśli dbasz o swoją dietę i kontrolujesz spożycie kalorii. Pamiętaj, że zachowanie umiaru jest kluczowe, nawet gdy sięgamy po ulubione przysmaki.
Wpływ wartości odżywczych na organizm
Choć lody karmelowe Daim mogą być pysznym deserem, warto pamiętać o ich składnikach odżywczych. Białko wspiera budowę mięśni, węglowodany dostarczają energii, a tłuszcze są niezbędne dla zdrowia organizmu. Jednak spożywanie ich w nadmiarze może prowadzić do niekorzystnych skutków dla zdrowia.
Alternatywy i warianty
Jeśli zależy Ci na zmniejszeniu spożycia kalorii lub kontrolowaniu składników odżywczych, warto rozważyć alternatywy lub warianty lodów karmelowych Daim. Możesz spróbować lodów o niższej zawartości kalorii lub wybrać inne smaki, które również będą pyszne i satysfakcjonujące.
Podsumowanie
Wiedząc, ile kalorii i jakie wartości odżywcze zawiera porcja lodów karmelowych Daim, możesz podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące swojej diety i zdrowia. Pamiętaj o umiarze i ciesz się smakiem tego wyjątkowego deseru!
