Mleko 1,5% Łaciate - ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze

Mleko 1,5% Łaciate dostarcza w 100 g 45 kcal (kalorii) oraz zawiera 3.2 g białka, 1.5 g tłuszczu, 4.7 g węglowodanów - zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych

Tabela wartości odżywczych:

Kategoria: Mleko

Wartość energetyczna	w 100 g - 45 kcal
Białko	3.2 g
Tłuszcz	1.5 g
Węglowodany	4.7 g
Cukry	-
Fruktoza	-

Mleko 1,5% tłuszczu, znane również jako mleko 1,5% laktozy, stanowi ważny element diety dla wielu osób. Jego bogaty profil odżywczy przyciąga uwagę, a jego niski poziom tłuszczu czyni go atrakcyjnym dla osób dbających o zdrowie. Poniżej przedstawiamy szczegółowe informacje na temat wartości odżywczych mleka 1,5%, w tym kaloryczności i składników odżywczych.

Kalorie w mleku 1,5% - ile ich jest?

Mleko 1,5% charakteryzuje się umiarkowaną ilością kalorii, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób, które kontrolują spożycie energii. W 100 ml mleka 1,5% znajduje się około . Jest to istotna informacja dla osób prowadzących świadomy tryb życia, ponieważ umożliwia śledzenie spożycia kalorii i dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb.

Składniki odżywcze mleka 1,5%

Mleko 1,5% jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia. Oto najważniejsze z nich:

Białko

Białko jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie. Mleko 1,5% zawiera na , co czyni je wartościowym źródłem tego składnika odżywczego.

Wapń

Wapń jest niezbędny dla zdrowia kości i zębów. Mleko 1,5% dostarcza na , co stanowi istotny wkład w codzienną dietę.

Witaminy

Mleko 1,5% jest również źródłem wielu witamin, w tym witaminy A, D, i B12. Te witaminy odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu, wspierając zdrowie ogólne.