Ryba w warzywach fit – przepis

Ryba w warzywach fit

Ile porcji: 2

Łączny czas przyrzadzenia: 1godz. 15min.
Czas przygotowania: 75 min.

Ryba w warzywach fit – jak przyrządzić?

Rybę myjemy osączamy solimy pieprzymy, odstawiamy na 30 minut. Obtaczamy w mące i jajku (rozkłóconym). Smażymy na złoty kolor. Warzywa czyścimy i kroimy drobno. Do garnka wkładamy kawałek masła i wsypujemy marchewkę podsmażamy około 10 minut. Dokładamy resztę warzyw solimy i pieprzymy do smaku. Na warzywa wkładamy rybę na 5 minut. Smacznego.