Zupa, Pomidorowa, Produkt Suchy, Mieszanka, Z Wodą dostarcza w 100 g 38 kcal (kalorii) oraz zawiera 0.93 g białka, 0.61 g tłuszczu, 7.17 g węglowodanów – zobacz resztę poniżej w tabeli wartości odżywczych
Tabela wartości odżywczych:
Kategoria: Zupy i sosy
| Wartość energetyczna | w 100 g – 38 kcal |
|---|---|
| Białko | 0.93 g |
| Tłuszcz | 0.61 g |
| Węglowodany | 7.17 g |
| Cukry | – |
| Fruktoza | – |
Zupa pomidorowa to klasyczne danie, które cieszy się popularnością zarówno ze względu na swój wyjątkowy smak, jak i wartości odżywcze. W naszym artykule przyjrzymy się bliżej wartościom odżywczym zupy pomidorowej w wersji suchego produktu, a także podamy informacje na temat kaloryczności oraz składników odżywczych.
Kaloryczność Zupy Pomidorowej
Zacznijmy od kaloryczności zupy pomidorowej. Wartość kaloryczna zależy od wielu czynników, takich jak proporcje składników i metoda przygotowania. Przyjrzyjmy się średniej kaloryczności zupy pomidorowej w produkcie suchym, przygotowanej zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Wartość kaloryczna zupy pomidorowej w suchym produkcie wynosi około X kalorii na porcję. Warto zauważyć, że dokładna liczba kalorii może się różnić w zależności od producenta i konkretnego przepisu.
Składniki Odżywcze
Białko
Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspiera budowę i regenerację tkanek w organizmie. Zupa pomidorowa w produkcie suchym może zawierać średnio około X gramów białka na porcję. Białko jest szczególnie istotne dla osób prowadzących aktywny tryb życia oraz dbających o budowę mięśni.
Węglowodany
Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Zupa pomidorowa może dostarczyć około X gramów węglowodanów na porcję. Ważne jest, aby wybierać węglowodany pochodzące z zdrowych źródeł, takich jak warzywa i pełnoziarniste produkty zbożowe.
Tłuszcze
Tłuszcze są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak należy spożywać je w umiarkowanych ilościach. Zupa pomidorowa w produkcie suchym może zawierać około X gramów tłuszczu na porcję. Zaleca się wybieranie tłuszczów roślinnych, takich jak olej rzepakowy czy oliwa z oliwek, które są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe.
Błonnik
Błonnik odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz regulacji poziomu glukozy we krwi. Zupa pomidorowa może zawierać pewną ilość błonnika, szczególnie jeśli dodaje się do niej warzywa. Spożycie odpowiedniej ilości błonnika jest istotne dla utrzymania zdrowej wagi i zapobiegania wielu chorobom.
Wartości Odżywcze w Kontekście Diety
Zupa pomidorowa w produkcie suchym może być cennym dodatkiem do zrównoważonej diety. Bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, może wspierać zdrowie i samopoczucie. Jednakże, podobnie jak w przypadku każdego innego produktu spożywczego, kluczowe jest spożywanie jej w umiarkowanych ilościach i w ramach zróżnicowanej diety.
Podsumowanie
Zupa pomidorowa w produkcie suchym to danie, które nie tylko zachwyca swoim smakiem, ale także dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Zapewnienie sobie zrównoważonej diety, w której miejsce ma miejsce dla różnorodnych potraw, w tym zupy pomidorowej, może przyczynić się do utrzymania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej.
