Zobacz przepisy po najlepszych kategoriach
Szukasz najlepszych przepisów kulinarnych, które pomogą Ci zaskoczyć swoich gości? Chcielibyśmy podzielić się z Tobą naszymi sprawdzonymi sposobami na znalezienie najlepszych przepisów na prokuchnia.pl. Dzięki naszym wskazówkom i trikom, będziesz mógł cieszyć się smacznymi daniami, które podbiją podniebienia Twoich bliskich.
Najlepsze polecane przepisy
Porcja żółtopłetwego tuńczyka – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja żółtopłetwego tuńczyka dostarcza 129 kcal (kalorii) oraz zawiera 29,0 g białka, 0,6 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 0,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 129 kcal Białko 29,0 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany 0,2 g…
Łyżeczka kremu o smaku masła orzechowego zero kcal – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżeczka kremu o smaku masła orzechowego zero kcal dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,1 g białka, 1,0 g tłuszczu, 0,7 g węglowodanów i 1,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 12 kcal Białko 0,1 g Tłuszcz…
Łyżka kremu o smaku masła orzechowego zero kcal – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżka kremu o smaku masła orzechowego zero kcal dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,1 g białka, 1,0 g tłuszczu, 0,7 g węglowodanów i 1,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 12 kcal Białko 0,1 g Tłuszcz…
Szklanka naparu z czystka – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka naparu z czystka dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,1 g białka, 0,1 g tłuszczu, 2,5 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 12 kcal Białko 0,1 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 2,5…
Porcja napoju herbacianego Chias Infusion – marakuja, baobab, zielona herbata – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja napoju herbacianego Chias Infusion – marakuja, baobab, zielona herbata dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 0,0 g białka, 0,0 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 4,2 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 12 kcal Białko 0,0…
Ogórek kiszony – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Ogórek kiszony dostarcza 12 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,0 g białka, 0,1 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 1,4 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 12 kcal Białko 1,0 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…
Porcja kaszotto z kaszy gryczanej z cebulą i podgrzybkami – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja kaszotto z kaszy gryczanej z cebulą i podgrzybkami dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,6 g białka, 4,7 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów i 15,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 4,6 g…
Szklanka ugotowanego makaronu sojowego – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanego makaronu sojowego dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 16,6 g białka, 1,6 g tłuszczu, 8,0 g węglowodanów i 7,9 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 16,6 g Tłuszcz 1,6 g Węglowodany 8,0…
Szklanka ugotowanego makaronu Uszka – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanego makaronu Uszka dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,8 g białka, 0,5 g tłuszczu, 25,9 g węglowodanów i 1,1 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 4,8 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 25,9…
Stek z rekina – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Stek z rekina dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,0 g białka, 4,5 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 21,0 g Tłuszcz 4,5 g Węglowodany 0,0 g…
Sałatka śledziowa z jogurtem – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Sałatka śledziowa z jogurtem dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,5 g białka, 8,8 g tłuszczu, 6,5 g węglowodanów i 0,5 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 6,5 g Tłuszcz 8,8 g Węglowodany 6,5…
Kluska śląska – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Kluska śląska dostarcza 130 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,6 g białka, 0,1 g tłuszczu, 31,4 g węglowodanów i 1,3 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 130 kcal Białko 1,6 g Tłuszcz 0,1 g Węglowodany 31,4 g Błonnik 1,3 g…
Porcja kuskusu z warzywami i sosem grzybowym – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja kuskusu z warzywami i sosem grzybowym dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,1 g białka, 0,5 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 28,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 3,1 g Tłuszcz 0,5…
Łyżka pasztetu pieczarkowego z bazylią – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżka pasztetu pieczarkowego z bazylią dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,4 g białka, 5,9 g tłuszczu, 12,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 7,4 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany…
Porcja makaronu na patelnię z sosem bolognese – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja makaronu na patelnię z sosem bolognese dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,6 g białka, 5,3 g tłuszczu, 15,2 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 4,6 g Tłuszcz 5,3…
Łyżeczka pasztetu pieczarkowego z bazylią – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżeczka pasztetu pieczarkowego z bazylią dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,4 g białka, 5,9 g tłuszczu, 12,0 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 7,4 g Tłuszcz 5,9 g Węglowodany…
Szklanka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,4 g białka, 1,1 g tłuszczu, 23,3 g węglowodanów i 3,3 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 4,4 g Tłuszcz 1,1 g Węglowodany…
Łyżka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżka ugotowanych ziaren orkiszu zielonego dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,4 g białka, 1,1 g tłuszczu, 23,3 g węglowodanów i 3,3 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 4,4 g Tłuszcz 1,1 g Węglowodany…
Porcja wątroby wieprzowej – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja wątroby wieprzowej dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 20,4 g białka, 4,3 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 2,6 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 20,4 g Tłuszcz 4,3 g Węglowodany 1,8 g…
Kawałek udźca z indyka ze skórą – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Kawałek udźca z indyka ze skórą dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,4 g białka, 6,4 g tłuszczu, 1,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 18,4 g Tłuszcz 6,4 g…
Udziec z indyka ze skórą – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Udziec z indyka ze skórą dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,4 g białka, 6,4 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 18,4 g Tłuszcz 6,4 g Węglowodany…
Porcja sałatki z brokułem, fetą i migdałami – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja sałatki z brokułem, fetą i migdałami dostarcza 131 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,1 g białka, 9,6 g tłuszczu, 6,8 g węglowodanów i 2,5 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 131 kcal Białko 6,1 g Tłuszcz 9,6…
Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z pomidorem i szpinakiem – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z pomidorem i szpinakiem dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,5 g białka, 0,5 g tłuszczu, 27,4 g węglowodanów i 1,1 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 132 kcal Białko 4,5 g Tłuszcz…
Porcja DayUp owocowo-kokosowa jaglanka z z bananem i maliną – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja DayUp owocowo-kokosowa jaglanka z z bananem i maliną dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,4 g białka, 5,1 g tłuszczu, 4,5 g węglowodanów i 20,2 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 132 kcal Białko 1,4 g…
Plaster twarogu półtłustego – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Plaster twarogu półtłustego dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,3 g białka, 4,7 g tłuszczu, 2,8 g węglowodanów i 3,7 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 132 kcal Białko 18,3 g Tłuszcz 4,7 g Węglowodany 2,8 g…
Pół kostki twarogu półtlustego – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Pół kostki twarogu półtlustego dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,3 g białka, 4,7 g tłuszczu, 2,8 g węglowodanów i 3,7 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 132 kcal Białko 18,3 g Tłuszcz 4,7 g Węglowodany 2,8…
Trewal wędzony – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Trewal wędzony dostarcza 132 kcal (kalorii) oraz zawiera 22,9 g białka, 4,2 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 132 kcal Białko 22,9 g Tłuszcz 4,2 g Węglowodany 0,4 g Błonnik…
Porcja kremu pomidorowo paprykowego Recomed – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja kremu pomidorowo paprykowego Recomed dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,3 g białka, 4,0 g tłuszczu, 15,7 g węglowodanów i 3,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 133 kcal Białko 7,3 g Tłuszcz 4,0 g Węglowodany…
Szklanka ugotowanego 5 jajecznego pełnoziarnistego makaronu orkiszowego Falbanka – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanego 5 jajecznego pełnoziarnistego makaronu orkiszowego Falbanka dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 0,7 g tłuszczu, 28,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 133 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz…
Łyżka deseru orzechowego Satino Gold – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Łyżka deseru orzechowego Satino Gold dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 5,7 g tłuszczu, 18,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 133 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 5,7 g Węglowodany…
Porcja deseru orzechowego Satino Gold – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja deseru orzechowego Satino Gold dostarcza 133 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,5 g białka, 5,7 g tłuszczu, 18,1 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 133 kcal Białko 2,5 g Tłuszcz 5,7 g Węglowodany…
Porcja kopytek ze szpinakiem – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja kopytek ze szpinakiem dostarcza 134 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,5 g białka, 1,8 g tłuszczu, 26,5 g węglowodanów i 1,8 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 134 kcal Białko 4,5 g Tłuszcz 1,8 g Węglowodany 26,5…
Porcja golonki wieprzowej po szlachecku w kapuście – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja golonki wieprzowej po szlachecku w kapuście dostarcza 134 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,6 g białka, 8,3 g tłuszczu, 6,6 g węglowodanów i Brak danych błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 134 kcal Białko 7,6 g Tłuszcz 8,3…
Porcja zupy meksykańskiej – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja zupy meksykańskiej dostarcza 135 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,1 g białka, 1,5 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 3,5 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 135 kcal Białko 1,1 g Tłuszcz 1,5 g Węglowodany 0,1 g Błonnik 3,5…
Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z quinoa, pietruszką i czosnkiem – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Szklanka ugotowanego makaronu spaghetti z quinoa, pietruszką i czosnkiem dostarcza 135 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,1 g białka, 0,8 g tłuszczu, 27,1 g węglowodanów i 1,7 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 135 kcal Białko 4,1 g…
Kawałek suszonej marakui – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Kawałek suszonej marakui dostarcza 135 kcal (kalorii) oraz zawiera 1,5 g białka, 0,0 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 66,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 135 kcal Białko 1,5 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 0,0 g…
Porcja zapiekanki z makaronem, kurczakiem i fenkułem – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Porcja zapiekanki z makaronem, kurczakiem i fenkułem dostarcza 135 kcal (kalorii) oraz zawiera 10,4 g białka, 5,5 g tłuszczu, 11,8 g węglowodanów i 2,0 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 135 kcal Białko 10,4 g Tłuszcz 5,5…
Sushi z krewetkami – ile ma kalorii (kcal) wartości odżywcze
Sushi z krewetkami dostarcza 135 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,5 g białka, 5,4 g tłuszczu, 16,0 g węglowodanów i 1,3 g błonnika. Tabela wartości odżywczych: Wartość energetyczna 135 kcal Białko 6,5 g Tłuszcz 5,4 g Węglowodany 16,0 g…