Blog

Łyżeczka chrzanu dostarcza 106 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,3 g białka, 5,3 g tłuszczu, 16,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 106 kcal Białko 2,3 g Tłuszcz 5,3 g Węglowodany 16,0 g Błonnik…

Krewetka do sushi dostarcza 106 kcal (kalorii) oraz zawiera 20,3 g białka, 1,7 g tłuszczu, 0,9 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 106 kcal Białko 20,3 g Tłuszcz 1,7 g Węglowodany 0,9 g…

Szklanka ugotowanego, pełnoziarnistego czerwonego ryżu dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,4 g białka, 0,6 g tłuszczu, 25,6 g węglowodanów i 2,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 2,4 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany…

Szklanka jogurtu chlebowego z miodem dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 2,0 g tłuszczu, 16,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz 2,0 g Węglowodany…

Porcja serka Danonki o smaku truskawkowym dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,4 g białka, 2,9 g tłuszczu, 13,8 g węglowodanów i 1,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 6,4 g Tłuszcz 2,9 g…

Łyżka ugotowanego, pełnoziarnistego czerwonego ryżu dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,4 g białka, 0,6 g tłuszczu, 25,6 g węglowodanów i 2,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 2,4 g Tłuszcz 0,6 g Węglowodany…

Łyżka jogurtu chlebowego z miodem dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,4 g białka, 2,0 g tłuszczu, 16,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 5,4 g Tłuszcz 2,0 g Węglowodany…

Łyżeczka serka Danonki o smaku truskawkowym dostarcza 107 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,4 g białka, 2,9 g tłuszczu, 13,8 g węglowodanów i 1,2 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 107 kcal Białko 6,4 g Tłuszcz 2,9 g…

Szklanka żurku z białą kiełbasą i jajkiem dostarcza 108 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,2 g białka, 7,7 g tłuszczu, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 108 kcal Białko 5,2 g Tłuszcz 7,7…

Szklanka mielonego mięsa z cielęciny dostarcza 108 kcal (kalorii) oraz zawiera 19,9 g białka, 3,1 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 108 kcal Białko 19,9 g Tłuszcz 3,1 g Węglowodany…

Porcja żurku z białą kiełbasą i jajkiem dostarcza 108 kcal (kalorii) oraz zawiera 5,2 g białka, 7,7 g tłuszczu, 4,8 g węglowodanów i 0,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 108 kcal Białko 5,2 g Tłuszcz 7,7…

Porcja cielęciny dostarcza 108 kcal (kalorii) oraz zawiera 19,9 g białka, 3,1 g tłuszczu, 1,2 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 108 kcal Białko 19,9 g Tłuszcz 3,1 g Węglowodany 1,2 g Błonnik…

Gołąbek z ryżem i mięsem dostarcza 108 kcal (kalorii) oraz zawiera 6,7 g białka, 5,2 g tłuszczu, 10,2 g węglowodanów i 1,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 108 kcal Białko 6,7 g Tłuszcz 5,2 g Węglowodany…

Szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,3 g białka, 0,7 g tłuszczu, 22,9 g węglowodanów i 1,8 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 2,3 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany 22,9…

Szklanka ugotowanej kaszy bulgur dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,8 g białka, 0,5 g tłuszczu, 20,9 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 3,8 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 20,9…

Szklanka kukurydzy konserwowej dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,9 g białka, 1,2 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 19,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 2,9 g Tłuszcz 1,2 g Węglowodany 0,2 g…

Pyza orkiszowa z musem truskawkowym i jogurtem dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 2,9 g tłuszczu, 16,1 g węglowodanów i 1,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 2,9…

Polędwiczka wieprzowa dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,0 g białka, 2,2 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 21,0 g Tłuszcz 2,2 g Węglowodany 0,0 g Błonnik…

Plaster polędwiczki wieprzowej dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,0 g białka, 2,2 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 21,0 g Tłuszcz 2,2 g Węglowodany 0,0 g…

Łyżka ugotowanej kaszy bulgur dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,8 g białka, 0,5 g tłuszczu, 20,9 g węglowodanów i 2,4 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 3,8 g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 20,9…

Łyżka mleka zagęszczonego light dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,5 g białka, 4,0 g tłuszczu, 10,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 7,5 g Tłuszcz 4,0 g Węglowodany 10,8…

Łyżka kukurydzy konserwowej dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 2,9 g białka, 1,2 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 19,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 2,9 g Tłuszcz 1,2 g Węglowodany 0,2 g…

Łyżeczka mleka zagęszczonego light dostarcza 109 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,5 g białka, 4,0 g tłuszczu, 10,8 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 109 kcal Białko 7,5 g Tłuszcz 4,0 g Węglowodany 10,8…

Szklanka ugotowanego makaronu pełnoziarnistego świderki dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,9 g białka, 0,4 g tłuszczu, 21,8 g węglowodanów i 2,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 4,9 g Tłuszcz 0,4 g Węglowodany…

Szklanka mielonego mięsa z ligawy wołowej dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 22,0 g białka, 2,3 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 22,0 g Tłuszcz 2,3 g…

Shake czekoladowy dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,0 g białka, 3,0 g tłuszczu, 18,0 g węglowodanów i 0,5 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 3,0 g Tłuszcz 3,0 g Węglowodany 18,0 g Błonnik…

Porcja owsianki malinowo – żurawinowej dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,3 g białka, 2,0 g tłuszczu, 18,3 g węglowodanów i 2,7 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 3,3 g Tłuszcz 2,0 g Węglowodany…

Łyżka tuńczyka z wody dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 25,1 g białka, 0,9 g tłuszczu, 0,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 25,1 g Tłuszcz 0,9 g Węglowodany 0,0…

Belona wędzona dostarcza 110 kcal (kalorii) oraz zawiera 21,4 g białka, 2,7 g tłuszczu, 0,5 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 110 kcal Białko 21,4 g Tłuszcz 2,7 g Węglowodany 0,5 g Błonnik…

Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,6 g białka, 0,9 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 21,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 3,6 g Tłuszcz 0,9 g Węglowodany 0,2…

Porcja polędwicy wołowej dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 20,1 g białka, 3,5 g tłuszczu, 1,7 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 20,1 g Tłuszcz 3,5 g Węglowodany 1,7 g…

Paluszek surimi dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,8 g białka, 0,0 g tłuszczu, 18,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 7,8 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 18,0 g Błonnik…

Łyżka ugotowanej kaszy jaglanej dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,6 g białka, 0,9 g tłuszczu, 0,2 g węglowodanów i 21,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 3,6 g Tłuszcz 0,9 g Węglowodany 0,2…

Łyżka ugotowanej kaszy gryczanej niepalonej dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 4,2 g białka, 1,0 g tłuszczu, 23,1 g węglowodanów i 2,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 4,2 g Tłuszcz 1,0 g Węglowodany…

5 paluszków surimi dostarcza 112 kcal (kalorii) oraz zawiera 7,8 g białka, 0,0 g tłuszczu, 18,0 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 112 kcal Białko 7,8 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 18,0 g…

Serce z indyka dostarcza 113 kcal (kalorii) oraz zawiera 17,1 g białka, 4,8 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 113 kcal Białko 17,1 g Tłuszcz 4,8 g Węglowodany 0,4 g…

Garść serc z indyka dostarcza 113 kcal (kalorii) oraz zawiera 17,1 g białka, 4,8 g tłuszczu, 0,4 g węglowodanów i 0,0 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 113 kcal Białko 17,1 g Tłuszcz 4,8 g Węglowodany 0,4…

Żołądek z kurczaka dostarcza 114 kcal (kalorii) oraz zawiera 18,2 g białka, 4,2 g tłuszczu, 1,0 g węglowodanów i 0,6 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 114 kcal Białko 18,2 g Tłuszcz 4,2 g Węglowodany 1,0 g…

Szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej pęczak dostarcza 114 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,0 g białka, 0,7 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 22,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 114 kcal Białko 3,0 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany…

Łyżka ugotowanej kaszy jęczmiennej pęczak dostarcza 114 kcal (kalorii) oraz zawiera 3,0 g białka, 0,7 g tłuszczu, 0,1 g węglowodanów i 22,9 g błonnika.   Tabela wartości odżywczych:   Wartość energetyczna 114 kcal Białko 3,0 g Tłuszcz 0,7 g Węglowodany…