Przepis na Filety z kurczaka zawijane w szynce

Składniki potrzebne do przepisu: Filety z kurczaka zawijane w szynce

  • >filety z piersi kurczaka 4 szt
  • oliwa z oliwek 4 łyżki
  • suszony rozmaryn 1 łyżeczka
  • sól
  • >ostra papryka mielona
  • >szynka wędzona 8 plastrów
  • czosnek 1 ząbek
  • cebula 1 sztuka
  • seler naciowy 3 sztuki
  • marchewka 3 sztuki
  • >małe cukinie 2 sztuki
  • koncentrat pomidorowy 1 łyżka
  • >wino białe wytrawne 1/2 szklanki
  • oliwa z oliwek 2 łyżki
  • >skórka otarta z cytryny 1 łyżeczka
  • natka pietruszki posiekana 1 łyżka
  •  

    Czas przygotowania przepisu:

    Łączny czas przyrzadzenia: 45min.
    Czas przygotowania: 45 min.

     

    jak przyrządzić Filety z kurczaka zawijane w szynce ?

    Mięso płuczemy zimną wodą i osuszamy.

    Filety podsmażamy na rozgrzanej oliwie na złotobrązowo.

    Zdejmujemy z patelni, oprószamy rozmarynem, solą i papryką.

    każdy filet zawijamy w 2 plastry szynki.

    Czosnek i cebulę obieramy i kroimy w kostkę. Marchew oraz seler oczyszczamy, cukinie myjemy.

    Wszystko kroimy w słupki.

    Koncentrat pomidorowy mieszamy z białym winem.

    Szklimy cebulę na oliwie, dodajemy warzywa i czosnek i podsmażamy.

    Wlewamy koncentrat rozprowadzony w winie i dodajemy sól oraz paprykę do smaku.

    Mięso układamy na warzywach i dusimy przez 15 min pod przykryciem na małym ogniu.

    Wyjmujemy filety, a do warzyw dodajemy skórkę z cytryny i pietruszkę.

    Wszystko układamy na 4 talerzach podajemy z ryżem, ziemniakami z wody lub kaszą.

    0/5 (0 Reviews)
    Default image
    admin
    Articles: 22553